50 secrets thérapeutiques et culinaires à base d'ortie sont proposés, pour une santé et une beauté au naturel.
Comment se nourrir, s'orienter, s'abriter, bivouaquer, faire un feu, se soigner lorsqu'on est loin des villes ? Plus qu'un guide de randonnée, ce guide propose de vaincre les peurs afin de se sentir chez soi en pleine nature.
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