Le Guide complet du yoga
Le Guide complet du yoga
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Isbn :
9782702910771
Sous-titre :
Un manuel structuré pour un savoir-faire professionnel
Description matérielle :
Caractéristique matérielle : Illustrations en couleur, Dimension : 26 x 20 cm, Nbr de pages : 1 vol. (256 p.),
Sujets :
Yoga:Hatha-yoga
Résumé :
Ce manuel présente les fondamentaux du yoga. Après avoir retracé les origines et les principes philosophiques de cette discipline, l'auteur propose 50 postures illustrées, étape par étape : postures de base, techniques de respiration, de méditation, de purification ainsi que les gestes spécifiques au hatha yoga. Avec des exercices destinés aux femmes enceintes, aux enfants et aux personnes âgées.
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Exemplaires
| Exemplaire | Situation | Statut | Dewey / Cote | Site | Localisation | Priorité | Retour prévu |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 5089750093 |
Sorti | Courant | 613.7 KAN GUI | Tourouvre | Documentaires jeunesse | 0 | -- |
